🥗 Recetas de salud y nutrición

Pastel de pastor revisitado con puré de ternera y batata.

Ensalada fría de fideos de arroz con crujiente de verduras y vinagreta de limón.

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Guiso rico en proteínas: lentejas verdes y tofu con verduras y especias suaves.

Pasta integral con salsa de tomate casera, ajo y albahaca: vegana, rápida y sabrosa.

Avena nocturna con fresas y semillas de chía: desayuno sin cocinar.

Albóndigas de ternera picantes cocidas a fuego lento en salsa de tomate con especias del …

Arroz sabor azafrán con pollo tierno y cebolla dorada, un plato festivo y ligero.

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Tostada nórdica de salmón y aguacate sobre pan integral: omega-3 y grasas saludables para…