🥗 Recetas de salud y nutrición

El gran clásico provenzal: atún, huevos y verduras al sol, sin lactosa.

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Un caldo rojo vivo y aromático, cargado de camarones, calamar y mejillones, servido sobre…

Ensalada proteica con sardinas en aceite, lentejas verdes y tomates.

Abundante sopa italiana con verduras de temporada, cebada perlada y hierbas mediterráneas.

Un hummus cremoso casero, perfecto como dip o snack.

Sopa suave de zanahoria con leche de coco y jengibre fresco: reconfortante y antiinflamat…

Sopa otoñal de calabaza con especias dulces y nueces tostadas.

Tazón vegano abundante con batata asada, frijoles negros y salsa de aguacate.