🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa de calabaza con leche de coco y jengibre, suave y fragante.

Ensalada de edamame, aguacate y zanahoria con vinagreta de jengibre y sésamo: vegana y co…

Bizcocho tierno con plátano muy maduro y nueces crujientes, sin mantequilla ni leche.

Hamburguesa casera de carne molida sazonada sobre pan integral con espinacas y tomate fre…

Camarones salteados en salsa picante de tomate y pimiento: exprés, sin gluten y sin lacto…

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

Bolitas energéticas con anacardos, coco rallado y dátiles, sin cocinar.

El trío ganador de energía y omega-3.

Pan integral tostado cubierto con aguacate triturado, huevo escalfado y ají.

Quinoa suave, jugosas semillas de granada, pepino y menta fresca: orientales y coloridas.