🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa de dhal de lentejas verdes con especias dulces: fortificante, rica en hierro y fibra.

Budín de chía preparado el día anterior con leche de almendras, vainilla y sirope de arce.

Escalopes de pavo asados ​​con champiñones y salsa de limón, sin lactosa.

Batido energético de café, plátano y maní: combustible matutino rico en proteínas y buen …

Camarones salteados en leche de coco, jengibre y espinacas, servidos sobre arroz integral.

Trigo sarraceno salteado con champiñones y espinacas: sin gluten, vegano y abundante.

Filete molido casero servido con puré de camote y ensalada: relleno y sin gluten.

Ensalada fresca y proteica con salmón ahumado, aguacate y edamame.

Sopa nutritiva de mijo, zanahoria y champiñones: sin gluten, vegana y rica en minerales.

Frijoles blancos cocidos a fuego lento en salsa de tomate con tomillo y ajo: sencillos, v…