🦃
Chuletas de pavo con champiñones
Escalopes de pavo asados con champiñones y salsa de limón, sin lactosa.
⏱ Prep. 5 min
🍳 Cocción 18 min
👤 2 personnes
Omnivore
Facile
🔥 290 kcal
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Información nutricional · por porción
290
kcal
Energía
44g
Proteínas
8g
Carbohidratos
10g
Grasas
2g
Fibra
4g
Azúcares
🛒 Ingredientes
1
Limón
2 gousses
Ajo
200 g
Hongos
300 g
Pavo
2 c. à soupe
Aceite de oliva virgen extra
1 c. à café
Hierbas de Provenza
1 pincée
Pimienta negra
1 pincée
sal fina
👨🍳 Preparación
1. Sazone los escalopes de pavo con sal, pimienta y hierbas provenzales.
2. Cocínalas en una sartén en aceite de oliva durante 4 minutos por cada lado, reserva.
3. En la misma sartén, saltea los champiñones y el ajo durante 6 min.
4. Desglasar con zumo de limón y un poco de agua.
5. Cubra los escalopes con champiñones y sirva.
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🍎
Limón
frutas
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🥦
Ajo
Verduras
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🥦
Hongos
Verduras
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🥩
Pavo
Proteínas animales
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🫒
Aceite de oliva virgen extra
Grasas y Semillas Oleaginosas
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🧂
Hierbas de Provenza
Especias y hierbas
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🧂
Pimienta negra
Especias y hierbas
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🧂
sal fina
Especias y hierbas
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