🥗 Recetas de salud y nutrición

Tazón de Buda con quinua colorida, verduras asadas, garbanzos y aguacate: vegano equilibr…

Ensalada mediterránea de garbanzos con tomates frescos y hierbas.

Batido ultranutritivo de arándanos, col rizada y aguacate: textura aterciopelada y abunda…

Un almuerzo rápido ultrarico en omega-3, calcio y grasas buenas.

Una sopa verde depurativa y antiinflamatoria.

Manzanas enteras al horno con miel, canela y nueces, tiernas y caramelizadas.

Huevo escalfado sobre cama de tiernas espinacas y tomate asado: un desayuno saludable y e…

Brochetas de ternera marinadas con pimiento y champiñones, asadas al horno o a la plancha.

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.