🥗 Recetas de salud y nutrición

Un arroz glutinoso cocido al vapor y luego enriquecido con azúcar moreno, miel y frutas s…

Sopa mediterránea de lentejas rojas con comino y limón, aterciopelada y reconfortante.

Sopa fría o caliente de calabacín con menta fresca y yogur griego.

Una sopa corsé y picante donde la res deshilachada se encuentra con brotes de soja en un …

Calamar dorado rápidamente en una salsa gochujang picante, con cebolla y pimiento para el…

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Una variante rápida del kimchi-jjigae clásico, donde el atún en lata reemplaza la carne p…

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.