🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Frisches Tatar mit Thunfisch, Avocado, Zitrone und Ingwer nach japanischer Art.

Frischer Salat mit mariniertem Tofu, Gurke, Karotte und Ingwer-Sesam-Sauce – vegan.

Proteinsalat mit Sardinen in Öl, grünen Linsen und Tomaten.

Eine komplette und ausgewogene Schüssel mit Lachs, braunem Reis, Avocado und grünem Gemüs…

Exotischer Chia-Pudding mit Mango und Kokos – glutenfrei, vegan, am Vortag zubereitet.

Thunfisch, Tomaten, Gurken und rote Zwiebeln aus der Dose – der proteinreiche Express-Sal…

Vegane, glutenfreie Acai-Bowl – Antioxidantien, Ballaststoffe und nachhaltige Energie.

Großzügiger Wrap mit gegrilltem Hähnchen, cremiger Avocado und frischem Spinat.

Frische Saubohnen mit Olivenöl, Zitrone und Minze – klassisches veganes Mezze.

Frischer mexikanischer Salat mit Kichererbsen, Paprika, Avocado und Gewürzen – bunt und v…