🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Traditionelles baskisches Hähnchen mit Paprika und Tomaten – langsam gegart und lecker, g…

Quiche ohne Teig mit Zucchini, Eiern und Hüttenkäse, leicht und proteinhaltig.

Authentisches Ratatouille mit gedünstetem, sonnigem Gemüse – vegan, glutenfrei und großzü…

Neu interpretierter Beef Bourguignon ohne Wein – gegart in Gemüsebrühe mit Pilzen.

Cremige grüne Brokkolisuppe mit Parmesan und geröstetem Knoblauch.

Der große Klassiker der Provence – Thunfisch, Eier und sonniges Gemüse, laktosefrei.

In Folie im Ofen gegarter Lachs mit Zucchini, Karotte und Kräutern der Provence.

Leichte Quiche ohne Mürbeteig: Spinat, Hüttenkäse und Eier – proteinreich und kalorienarm.

Leichte Hähnchendecke mit Karotten und Pilzen, Joghurtsauce – wohltuend.

Kalte oder heiße Zucchinisuppe mit frischer Minze und griechischem Joghurt.