🐟
Lachs- und Gemüsepapillote
In Folie im Ofen gegarter Lachs mit Zucchini, Karotte und Kräutern der Provence.
⏱ Vorbereitung 10 min
🍳 Kochzeit 18 min
👤 2 personnes
Omnivore
Facile
🔥 320 kcal
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Nährwerte · pro Portion
320
kcal
Energie
32g
Proteine
10g
Kohlenhydrate
16g
Fette
3g
Ballaststoffe
5g
Zucker
🛒 Zutaten
1
Zitrone
1/2
Zwiebel
280 g
Lachs
1 c. à café
Kräuter der Provence
1
Karotte
2 c. à soupe
Extra natives Olivenöl
1
Zucchini
👨🍳 Zubereitung
1. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
2. Jedes Lachsfilet auf Alufolie legen.
3. Mit Zucchini-, Karotten- und Zwiebelscheiben umgeben.
4. Mit Olivenöl, provenzalischen Kräutern und Zitronensaft beträufeln.
5. Die Folienpakete verschließen und 18 Min. backen. Direkt servieren.
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🍎
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