🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Veganer Palak-Tofu: cremiger Tofu in einer Spinatsauce mit indischen Gewürzen.

Bunter Salat mit grünen Linsen, Roter Bete und Senfvinaigrette.

Hausgemachte knusprige Falafel mit Kichererbsen und Kreuzkümmel – gebacken, nicht frittie…

Erfrischende spanische Gazpacho mit Tomate und Gurke – ohne Kochen, reich an Antioxidanti…

Zucchini-Version dieses türkischen Gerichts: zartes Gemüse in Olivenöl und Tomate.

Belebender grüner Smoothie mit Kiwi, Spinat und Apfel – Vitamin C und Chlorophyll kombini…

Ein sättigender und energiespendender Salat mit Kichererbsen, Avocado und frischem Gemüse.

Massierter Grünkohl, cremige Avocado, Tomate und Chiasamen – Superfood-Salat.

Dicke Schüssel mit gemischter Mango, garniert mit Chiasamen, Banane und Cashewnüssen.

Herbstliche Butternusskürbissuppe mit süßen Gewürzen und gerösteten Nüssen.