🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Kalter Reisnudelnsalat mit knackigem Gemüse und Zitronenvinaigrette.

Warme grüne Linsen mit Karotte, Tomate, Zitronen-Kreuzkümmel-Vinaigrette – reichhaltig un…

Hausgemachtes Zwei-Zutaten-Sorbet mit gefrorener Mango und Zitronensaft.

Veganer Eintopf aus weißen Bohnen, Tomaten und Kräutergemüse – herzhaft und ballaststoffr…

Graupenpilaw mit Safran und Sommergemüse, gewürzt mit orientalischen Gewürzen.

Energiebällchen ohne Kochen aus Hafer, Erdnussbutter, Chiasamen und dunkler Schokolade.

Süßer und wohltuender Reisbrei mit Ingwer nach asiatischer Frühstücksart.

Intensiver roter Granatapfel-Blaubeer-Smoothie – konzentriert an Anthocyanen und Antioxid…

Hausgemachtes Apfelmus mit Zimt, ohne Zuckerzusatz.

Wohltuende japanische Suppe, reich an Probiotika und pflanzlichen Proteinen.