🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Express veganer Wok mit Edamame, knusprigem Tofu und Sesam.

Leichter Hühnereintopf mit Karotten und Zwiebeln – wohltuende, glutenfreie Brühe.

Ein warmes, wohliges und 100 % veganes Gericht mit milden Gewürzen.

Hausgemachtes knuspriges Müsli mit Honig, Kokosnuss und Samen zum Frühstück.

Kompletter Salat aus braunem Reis, Gurke, Karotte und Edamame nach Bento-Art.

Mit Teriyaki glasierter Lachs mit gedünstetem Brokkoli und braunem Reis – ausdrucksstark …

Ein cremiger hausgemachter Hummus, perfekt als Dip oder Snack.

Lebendige Schüssel mit weich gekochten Eiern, massiertem Grünkohl und würzigen Granatapfe…

Grüne Linsen-Dhal-Suppe mit süßen Gewürzen – stärkend, reich an Eisen und Ballaststoffen.

Express gekochte Korallenlinsen und Zucchini mit Kräutern – vegan, in 30 Minuten fertig u…