241 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Schwarze Bohnen, gekocht mit mexikanischen Gewürzen und Zitrone – eine klassische vegane …
Hausgemachte wohltuende Ramen aus Ingwerbrühe, weichgekochten Eiern und Gemüse.
Klassische Bowl-Meal-Prep: gegrilltes Hähnchen, brauner Reis und gedünsteter Brokkoli.
Glasiertes Hühnchen nach Teriyaki-Art, Reis und buntes Gemüse – glutenfrei mit Tamari-Sau…
Gebratene Makrelenfilets auf Curry-Süßkartoffelpüree – Omega-3 und Beta-Carotin.
Pochiertes Ei auf einem Bett aus zartem Spinat und gerösteten Tomaten – gesundes und eleg…
Ein Lachsfilet sanft im Dampf gegart und dann mit einer lebhaften Gochugaru- und Knoblauc…
Eine leichte und umami-reiche Brühe mit butterweichem Chinakohl, perfekt um den Tag sanft…
Tintenfischringe in leichtem Teig gehüllt und frittiert, ein Klassiker der koreanischen S…
Zucchini-Version dieses türkischen Gerichts: zartes Gemüse in Olivenöl und Tomate.
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