🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Gekochter Buchweizen, gegrilltes Gemüse (Zucchini, Paprika, Pilze) und Kräuter-de-Provenc…

Marinierte Rindfleischspieße mit Pfeffer und Pilzen – gegrillt im Ofen oder auf der Planc…

Muscheln gedämpft und dann mit einer lebhaften Sauce aus Gochugaru, Sojasauce und Knoblau…

Mit Honig und Ingwer glasierte Yakitori-Hähnchenspieße – in der Pfanne gegrillt.

Herzhafte und wohltuende Suppe, reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen.

Shepherd's Pie neu interpretiert mit Rindfleisch und Süßkartoffelpüree.

Vollkornnudeln mit hausgemachtem Spinat-Mandel-Grünpesto – laktosefrei und Pinienkernen.

Indischer herzhafter Porridge aus gegrillter Hirse, knackigem Gemüse und Gewürzen.

Aalfilets bestrichen mit einer süßsalzigen Sauce und gegrillt, bis sie sich schön karamel…

Übereinandergelegte Perilla-Blätter, in einer würzigen Sojasauce mariniert, zum Verzehr u…