🥗 Ricette salute & nutrizione

Una variante veloce del kimchi-jjigae classico, dove il tonno in scatola sostituisce la c…

Uovo in camicia su letto di teneri spinaci e pomodoro arrosto: colazione sana ed elegante.

Spezzatino denso di lenticchie verdi e verdure di stagione: vegano, economico e abbondant…

Una frittata veloce e ricca di proteine ​​con verdure e parmigiano.

Una versione con pollo sfuso del classico kalguksu, in un brodo profumato di aglio e zenz…

Risotto cremoso con funghi dorati e parmigiano, il classico conforto.

Un congee di riso arricchito di varie verdure, dolce e saziante, ideale per una colazione…

Bolognese magro con carne macinata, verdure ed erbe aromatiche — senza burro, senza panna…

Panini asiatici al vapore ripieni di tofu marinato in salsa piccante.

Lenticchie dal corallo bollite in salsa di pomodoro piccante, veloci e gustose.