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Frittata Di Verdure E Parmigiano

Name: Frittata Di Verdure E Parmigiano
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 80 g Funghi; 1 pièce Pomodoro; 3 pièce Uova; 20 g Parmigiano; 1 c. à soupe Olio extra vergine di oliva; 40 g Spinaci

Una frittata veloce e ricca di proteine con verdure e parmigiano.

⏱ Prep. 5 min 🍳 Cottura 8 min 👤 1 personne Végétarien Facile 🔥 380 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

380

kcal

Energia

28g

Proteine

Carboidrati

26g

Grassi

Fibre

Zuccheri

🛒 Ingredienti

80 g Funghi

1 pièce Pomodoro

3 pièce Uova

20 g Parmigiano

1 c. à soupe Olio extra vergine di oliva

40 g Spinaci

👨‍🍳 Preparazione

Sbattere le uova. Rosolare funghi, spinaci e pomodorini in olio d'oliva per 3 min. Versate le uova, aggiungete il parmigiano e fate cuocere per 3-4 minuti a fuoco medio.

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