🥗 Ricette salute & nutrizione

Ramen confortante fatto in casa a base di brodo di zenzero, uova alla coque e verdure.

Peperoncino vegano con fagioli neri e pomodori piccanti: ricco di proteine ​​e fibre.

Pasta integrale con tonno, zucchine e pomodoro — economica, proteica e senza lattosio.

Pancake senza glutine e ad alto contenuto proteico, preparati con farina d'avena e banana…

Zuppa cremosa di patate dolci con curry delicato: sapori esotici e indice glicemico moder…

Zuppa di lenticchie rosse mediterranea con cumino e limone, vellutata e confortante.

Un piatto caldo, confortante e 100% vegano con spezie delicate.

Ciotola calda con lenticchie verdi, carote arrostite e salsa tahini al cumino.

Mele intere cotte al forno con miele, cannella e noci, tenere e caramellate.

Manzo saltato a fuoco vivo con patate dolci caramellate e spezie delicate: piatto complet…