🥗 Ricette salute & nutrizione

Wok vegano espresso con edamame, tofu croccante e semi di sesamo.

Uno sgombro brasato lentamente con ravanello bianco e salsa gochujang, fino a quando la c…

Un kimchi ben maturo incorporato in un impasto leggero, dorato in padella fino ad ottener…

Un brodo rosso vivace e profumato, carico di gamberetti, calamaro e cozze, servito su noo…

Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.

Una zuppa saporita e piccante dove il manzo sfrangiato incontra i germogli di soia in un …

Filetto di sgombro saltato all'aglio con broccoli e patate dolci, semplice e nutriente.

Salmone glassato al teriyaki con broccoli al vapore e riso integrale: espresso ed equilib…

Zuppa dhal di lenticchie verdi con spezie dolci — fortificante, ricca di ferro e fibre.

Riso cantonese express con uova e verdure: senza glutammato, sano ed equilibrato.