🥗 Ricette salute & nutrizione

Ciotola colorata ed equilibrata con quinoa, verdure arrostite e tahini fatta in casa.

Insalata fresca di edamame con zenzero, sesamo e limone: proteica, vegana ed espressa.

Wrap festivo con gamberi saltati, avocado fresco e salsa al limone e coriandolo.

Tartare fresca con tonno, avocado, limone e zenzero, alla giapponese.

Ciotola proteica di ricotta con muesli fatto in casa, frutta fresca e miele.

Triangoli di riso in stile onigiri guarniti con tonno e cetriolo: spuntino giapponese san…

Calamari sbollentati poi mescolati a una salsa vivace al gochujang e aceto, con cetriolo …

Un banchan lucente e leggermente appiccicaticcio, preparato in grande quantità per accomp…

Muesli fatto in casa con fiocchi d'avena, mandorle, noci e uvetta senza cottura.

Un wrap veloce ed equilibrato con pollo alla griglia, verdure crude e salsa allo yogurt g…