🥗 Ricette salute & nutrizione

Confortevole gratin di patate dolci a strati con spinaci e yogurt greco.

Zuppa autunnale di zucca con spezie dolci e noci tostate.

Zuppa cremosa di patate dolci con latte di cocco, curry e zenzero.

Autentica ratatouille con verdure soleggiate bollite: vegana, senza glutine e generosa.

Pollo basco tradizionale con peperoni e pomodori: cotto lentamente e gustoso, senza gluti…

Zuppa di zucchine fredda o calda con menta fresca e yogurt greco.

Bourguignon di manzo rivisitato senza vino, cotto a fuoco lento in brodo vegetale con fun…

Salmone al cartoccio al forno con zucchine, carote ed erbe di Provenza.

Quiche senza impasto con zucchine, uova e ricotta, leggera e proteica.

Blanquette leggera di pollo con carote e funghi, salsa allo yogurt — confortante.