🥗 Ricette salute & nutrizione

Zuppa giapponese lenitiva, ricca di probiotici e proteine ​​vegetali.

Fette di carne di manzo tagliate ultra-sottili, grigliate in pochi secondi e intinte in u…

Una versione accelerata del kimchi tradizionale, pronto da gustare già il giorno dopo piu…

Frittata italiana: frittata densa con verdure e parmigiano, cotta al forno.

Sgombro scottato alla senape (yogurt-limone) con verdure arrostite — gustoso e antinfiamm…

Un brodo limpido e raffinato cotto a lungo a fuoco lento con costole di manzo, ravanello …

Brodo leggero e disintossicante con zenzero fresco, tofu setoso e spinaci.

Insalata fresca di edamame con zenzero, sesamo e limone: proteica, vegana ed espressa.

Petti di tacchino arrosto con verdure di stagione — carne ultra magra, senza glutine.

Un grande piatto in umido da condividere, dove gamberi, calamari e cozze cuociono insieme…