🥗 Ricette salute & nutrizione

Confortevole gratin di patate dolci a strati con spinaci e yogurt greco.

Zuppa autunnale di zucca con spezie dolci e noci tostate.

Zuppa cremosa di patate dolci con latte di cocco, curry e zenzero.

Autentica ratatouille con verdure soleggiate bollite: vegana, senza glutine e generosa.

Zuppa di zucchine fredda o calda con menta fresca e yogurt greco.

Torta di mele Golden, aromatizzata alla cannella, su base di pasta frolla integrale.

Quiche senza impasto con zucchine, uova e ricotta, leggera e proteica.

Spezzatino di pollo leggero con carote e cipolle: brodo confortante e senza glutine.

Un fondente denso e delizioso dove la patata dolce sostituisce parte dello zucchero e del…

Salmone al cartoccio con limone ed erbe fresche — cottura a vapore, senza grassi aggiunti.