🥗 Ricette salute & nutrizione

Insalata completa di pollo grigliato, quinoa, avocado e rucola: senza glutine, ricca di p…

Poke bowl hawaiana con tonno marinato, mango dolce ed edamame croccante.

Insalata tiepida di lenticchie e sardine in scatola: economica, ricca di calcio e omega-3.

Fette di carne di manzo tagliate ultra-sottili, grigliate in pochi secondi e intinte in u…

Brandade espressa di sgombro con patate dolci tritate ed erbe aromatiche.

Sgombro scottato alla senape (yogurt-limone) con verdure arrostite — gustoso e antinfiamm…

Un brodo limpido e raffinato cotto a lungo a fuoco lento con costole di manzo, ravanello …

Petti di tacchino arrosto con verdure di stagione — carne ultra magra, senza glutine.

Un grande piatto in umido da condividere, dove gamberi, calamari e cozze cuociono insieme…

Dal di lenticchie di corallo dorato con spinaci e spezie indiane: vegano, abbondante e di…