🥗 Ricette salute & nutrizione

Spezzatino denso di lenticchie verdi e verdure di stagione: vegano, economico e abbondant…

Bolognese magro con carne macinata, verdure ed erbe aromatiche — senza burro, senza panna…

Lenticchie dal corallo bollite in salsa di pomodoro piccante, veloci e gustose.

Tajine vegano con ceci, carote e ras el hanout: fragrante e tenero.

Pane integrale tostato condito con avocado tritato, uovo in camicia e peperoncino.

Insalata leggera di ceci, cetrioli, pomodori ed erbe fresche.

Pilaf di orzo perlato con zafferano e verdure estive, aromatizzato con spezie orientali.

Insalata completa di pollo grigliato, quinoa, avocado e rucola: senza glutine, ricca di p…

Bistecche a base vegetale con lenticchie verdi, carote e spezie: croccanti e ben farcite.

Bowl vegano messicano: quinoa piccante, avocado, ceci e salsa di pomodoro fresco.