🥗 Ricette salute & nutrizione

Variazione verde della shakshuka con teneri spinaci, peperoni e uova in camicia.

Chana masala vegano piccante con ceci: salsa di pomodoro con fragranti spezie indiane.

Zuppa di ceci mediterranea con pomodorini ed erbe di Provenza.

Dahl indiano con lenticchie di corallo, bollite in salsa di pomodoro piccante con cumino.

Un curry caldo e confortante a base di lenticchie rosse e latte di cocco. Ricco di protei…

Tofu croccante saltato in padella con verdure croccanti, salsa piccante coreana.

Vegano dal makhani semplificato: lenticchie verdi e fagioli neri in salsa di pomodoro pic…

Zuppa vitaminica con carote, succo d'arancia fresco e zenzero, leggera e solare.

Piatto tradizionale libanese a base di lenticchie e riso condito con cipolle caramellate …

Falafel croccanti fatti in casa con ceci e cumino: cotti al forno, non fritti.