🥗 Ricette salute & nutrizione

Frittata spagnola densa con uova, zucchine, peperoni e cipolla.

Noodle sottili ricoperti di una salsa agrodolce e piccante, serviti freddi nei giorni di …

Palline energetiche con anacardi, cocco grattugiato e datteri, senza cottura.

Grano saraceno saltato con funghi e spinaci: senza glutine, vegano e abbondante.

Frozen yogurt ai mirtilli fatto in casa, veloce da preparare senza gelatiera.

Peperoncino vegano con fagioli neri e pomodori piccanti: ricco di proteine ​​e fibre.

Salsa di pomodoro fresco fatta in casa con cumino e limone: condimento vegano, senza cott…

Zuppa cremosa di patate dolci con curry delicato: sapori esotici e indice glicemico moder…

Un'insalata colorata e ricca di proteine ​​che unisce quinoa, verdure di stagione e vinai…

Zuppa di lenticchie rosse mediterranea con cumino e limone, vellutata e confortante.