🥗 Ricette salute & nutrizione

Una frittata veloce e ricca di proteine ​​con verdure e parmigiano.

Torta morbida alle banane e avena, senza burro né farina bianca.

Una torta di carote più leggera, ricca di fibre, mandorle e spezie dolci.

Risotto cremoso con funghi dorati e parmigiano, il classico conforto.

Panini asiatici al vapore ripieni di tofu marinato in salsa piccante.

Torta di mele Golden, aromatizzata alla cannella, su base di pasta frolla integrale.

Lenticchie dal corallo bollite in salsa di pomodoro piccante, veloci e gustose.

Rinfrescante gazpacho spagnolo con pomodoro e cetriolo — cottura zero, ricco di antiossid…

Un porridge cremoso e nutriente guarnito con frutta fresca e semi di chia: perfetto per u…

Tajine vegano con ceci, carote e ras el hanout: fragrante e tenero.