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Granola Skyr e ciotola di frutta fresca

Name: Granola Skyr e ciotola di frutta fresca
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 80 g Fragola; 50 g Mirtillo; 200 g Skyr; 20 g Mandorle; 1 c. à soupe Semi di chia; 40 g Farina d'avena; 1 c. à soupe Sciroppo d'acero

Ciotola di skyr ultraproteico, granola croccante e frutta fresca: senza cottura, pronta in 5 minuti.

⏱ Prep. 5 min 🍳 Cottura 0 min 👤 1 personne Végétarien Facile 🔥 320 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

320

kcal

Energia

22g

Proteine

38g

Carboidrati

Grassi

Fibre

18g

Zuccheri

🛒 Ingredienti

80 g Fragola

50 g Mirtillo

200 g Skyr

20 g Mandorle

1 c. à soupe Semi di chia

40 g Farina d'avena

1 c. à soupe Sciroppo d'acero

👨‍🍳 Preparazione

1. Versa lo skyr in una ciotola.

2. Aggiungi la farina d'avena (o la granola), le fragole tagliate e i mirtilli.

3. Irrorare con sciroppo d'acero e aggiungere i semi di chia.

4. Cospargere con le mandorle a scaglie.

5. Gustatelo subito per mantenere la croccantezza.

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