🥗 Ricette salute & nutrizione

Wok vegano espresso con edamame, tofu croccante e semi di sesamo.

Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.

Pane integrale tostato con burro di mandorle, fettine di kiwi e semi di chia.

Un hummus cremoso fatto in casa, perfetto come salsa o spuntino.

Zuppa dhal di lenticchie verdi con spezie dolci — fortificante, ricca di ferro e fibre.

Una ciotola completa ricca di proteine ​​vegetali e fibre, perfetta per il pranzo.

Frullato ultra nutriente di mirtilli, cavoli ricci e avocado: consistenza vellutata e ant…

Pasta integrale con broccoli e parmigiano: semplice, nutriente e pronta in 20 minuti.

Una zuppa verde depurativa e antinfiammatoria.

Biryani vegano aromatizzato: riso integrale speziato con verdure colorate e anacardi.