🥗 Ricette salute & nutrizione

Morbidi brownies senza farina a base di fagioli neri e cacao, vegani.

Frullato rosso intenso di melograno e mirtillo: concentrato in antociani e antiossidanti.

Porridge cremoso con fiocchi d'avena, mirtilli freschi e semi di chia.

Verdure croccanti saltate in olio di sesamo: senza lattosio, veloce e sano.

Spezzatino denso di lenticchie verdi e verdure di stagione: vegano, economico e abbondant…

Insalata fresca ispirata al tabbouleh, con quinoa, erbe fresche, pomodoro e cetriolo.

Panini asiatici al vapore ripieni di tofu marinato in salsa piccante.

Insalata leggera di ceci, cetrioli, pomodori ed erbe fresche.

Bistecche a base vegetale con lenticchie verdi, carote e spezie: croccanti e ben farcite.

Insalata festiva con quinoa, semi di melograno, menta e vinaigrette al limone.