10 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Stufato ricco di proteine: lenticchie verdi e tofu con verdure e spezie dolci.
Bowl proteico vegano con tofu grigliato, edamame e verdure marinate al sesamo.
Wok vegano espresso: tofu sodo, edamame, broccoli e funghi saltati con spezie asiatiche.
Ciotola proteica vegana: riso integrale, tofu dorato, spinaci e salsa al sesamo e limone.
Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.
Tofu croccante saltato in padella con verdure croccanti, salsa piccante coreana.
Pad thai 100% vegano: spaghetti di riso, tofu croccante, verdure e salsa al sesamo e limo…
Dal di lenticchie di corallo dorato con spinaci e spezie indiane: vegano, abbondante e di…
Tofu palak vegano: tofu cremoso in salsa di spinaci con spezie indiane.
Un riso fritto vegano completo con tofu sodo, verdure di stagione e profumato olio di ses…
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