🥗 Ricette salute & nutrizione

Hamburger di manzo macinato fatto in casa su pane integrale con spinaci e pomodoro fresco.

Wrap agrodolce con pollo arrosto, salsa al miele e senape e verdure crude croccanti.

Chili con carne completo con fagioli rossi, carne macinata e spezie affumicate.

Spezzatino di manzo cotto a fuoco lento con carote ed erbe aromatiche: sapore intenso e s…

Wok express di pollo e verdure con spezie asiatiche: senza glutine, colorato e gustoso.

Polpette di manzo piccanti cotte a fuoco lento in salsa di pomodoro con spezie nordafrica…

Rotolo di frittata con salmone affumicato e spinaci — ricco di omega-3 e proteine, senza …

Pollo alla senape magro con yogurt greco e funghi: cremoso e senza panna.

Insalata nordica con sgombro affumicato, carote grattugiate e salsa kefir al limone.

Bolognese magro con carne macinata, verdure ed erbe aromatiche — senza burro, senza panna…