🍗
Pollo marinato alle erbe di limone
Pollo fondente marinato con limone ed erbe aromatiche: leggero e senza lattosio.
⏱ Prep. 35 min
🍳 Cottura 15 min
👤 2 personnes
Sans lactose
Facile
🔥 360 kcal
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Valori nutrizionali · per porzione
360
kcal
Energia
40g
Proteine
8g
Carboidrati
18g
Grassi
3g
Fibre
4g
Zuccheri
🛒 Ingredienti
3 gousses
Aglio
2
Carota
1
Zucchine
350 g
Pollo
3 c. à soupe
Olio extra vergine di oliva
2
Limone
👨🍳 Preparazione
1. Mescolare il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il sale, il pepe e le erbe aromatiche per la marinata.
2. Marinare il pollo per 30 minuti (o tutta la notte in frigorifero).
3. Grigliare il pollo per 7 minuti su ciascun lato in una padella o in forno a 200°C.
4. Servire con zucchine grigliate e carote arrostite.
5. Irrorare con il fondo di cottura.
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