🥗 Ricette salute & nutrizione

Freschezza mediterranea con proteine ​​e grassi buoni.

Uno sgombro brasato lentamente con ravanello bianco e salsa gochujang, fino a quando la c…

Filetto di sgombro saltato all'aglio con broccoli e patate dolci, semplice e nutriente.

Salmone glassato al teriyaki con broccoli al vapore e riso integrale: espresso ed equilib…

Un wok veloce e gustoso con gamberi, verdure colorate e riso integrale.

Ceviche espresso di gamberetti e avocado con limone e zenzero — fresco e senza cottura.

Petti di pollo alla griglia con salsa verde alle erbe, cetriolo e limone.

Uova strapazzate cremose con funghi all'aglio saltati: proteiche e veloci.

Riso allo zafferano con pollo tenero e cipolle dorate, un piatto festoso e leggero.

Pollo al curry verde fatto in casa con latte di cocco e spinaci: senza glutine e cremoso.