🥗 Ricette salute & nutrizione

Pollo arrosto alla greca aromatizzato con limone, origano e aglio, cotto in casseruola.

Wrap orientale con falafel croccanti, hummus fatto in casa e verdure fresche.

Piatto tradizionale libanese a base di lenticchie e riso condito con cipolle caramellate …

Fave fresche con olio d'oliva, limone e menta: classiche mezze vegane.

Tortilla española versione express con patate dolci e cipolla – senza patate.

Polpette di manzo piccanti cotte a fuoco lento in salsa di pomodoro con spezie nordafrica…

Rinfrescante gazpacho spagnolo con pomodoro e cetriolo — cottura zero, ricco di antiossid…

Hummus cremoso fatto in casa con ceci e carote arrostite — vegano, ricco di fibre.

Freschezza mediterranea con proteine ​​e grassi buoni.

Uova in camicia in salsa piccante di pomodoro e pepe, un piatto iconico del Mediterraneo.