🥗 Ricette salute & nutrizione

Rotolo di frittata con salmone affumicato e spinaci — ricco di omega-3 e proteine, senza …

Torta morbida alle banane e avena, senza burro né farina bianca.

Cavolo riccio massaggiato, avocado cremoso, pomodoro e semi di chia: insalata superfood.

Zuppa densa di fagioli neri con spezie messicane: vegana, ricca di fibre e proteine.

Filetto di salmone dorato ricoperto di mandorle tritate ed erbe aromatiche: gustoso e sen…

Frullato energetico caffè-banana-arachidi: carburante mattutino ricco di proteine ​​e buo…

Ciotola vivace con uova alla coque, cavolo riccio massaggiato e chicchi di melograno picc…

Pancake leggeri con farina di grano saraceno e banana, senza glutine e senza latticini.

Il trio vincente per energia e omega-3.

Wrap vegano con ceci croccanti, verdure arrostite al cumino e tahini.