🥗 Ricette salute & nutrizione

Frullato verde tonificante con kiwi, spinaci e mela: vitamina C e clorofilla combinate.

Un banchan ricco di calcio, dove piccole acciughe secche sono saltate e poi leggermente c…

Morbidi muffin all'avena e mirtilli con limone: senza lattosio, meno dolci, aromatizzati …

Un brodo piccante al gochugaru dove il granchio rilascia tutto il suo sapore, accompagnat…

Gratin di tonno e peperoni con crosta croccante di fiocchi d'avena.

Insalata libanese croccante con vinaigrette di cetrioli, pomodori, ravanelli e melograno.

Un congee denso e confortante a base di fagioli rossi, tradizionalmente preparato per il …

Morbidi brownies senza farina a base di fagioli neri e cacao, vegani.

Frullato rosso intenso di melograno e mirtillo: concentrato in antociani e antiossidanti.

Una consistenza ariosa e tremolante ottenuta in pochi minuti, servita molto calda diretta…