🥗 Ricette salute & nutrizione

Cotolette di pollo croccanti con mandorle su riso integrale e broccoli al vapore – senza …

Ciotola proteica vegana: riso integrale, tofu dorato, spinaci e salsa al sesamo e limone.

Freschezza mediterranea con proteine ​​e grassi buoni.

Uno sgombro brasato lentamente con ravanello bianco e salsa gochujang, fino a quando la c…

Un brodo rosso vivace e profumato, carico di gamberetti, calamaro e cozze, servito su noo…

Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.

Una zuppa saporita e piccante dove il manzo sfrangiato incontra i germogli di soia in un …

Filetto di sgombro saltato all'aglio con broccoli e patate dolci, semplice e nutriente.

Salmone glassato al teriyaki con broccoli al vapore e riso integrale: espresso ed equilib…

Involtino generoso condito con pollo alla griglia, avocado cremoso e spinaci freschi.