🥗 Ricette salute & nutrizione

Zuppa piccante indo-britannica con pollo, lenticchie e latte di mandorle aromatizzata al …

Porridge cremoso con fiocchi d'avena, mirtilli freschi e semi di chia.

Cous cous di miglio — versione senza glutine con verdure bollite e spezie orientali.

Hamburger di manzo macinato fatto in casa su pane integrale con spinaci e pomodoro fresco.

Wok express di pollo e verdure con spezie asiatiche: senza glutine, colorato e gustoso.

Zuppa morbida di carote con latte di cocco e zenzero fresco: riscaldante e antinfiammator…

Verdure croccanti saltate in olio di sesamo: senza lattosio, veloce e sano.

Spezzatino denso di lenticchie verdi e verdure di stagione: vegano, economico e abbondant…

Bolognese magro con carne macinata, verdure ed erbe aromatiche — senza burro, senza panna…

Lenticchie dal corallo bollite in salsa di pomodoro piccante, veloci e gustose.