🥗 Recettes santé & nutrition

Rouleaux de riz frais garnis de crevettes, avocat et légumes croquants.

Salsa tomate fraîche maison au cumin et citron — condiment vegan, zéro cuisson.

Salade colorée aux lentilles vertes, betterave et vinaigrette à la moutarde.

Yaourt glacé maison aux myrtilles, rapide à préparer sans sorbetière.

Salade fraîche inspirée du tabboulé, au quinoa, herbes fraîches, tomate et concombre.

Un bol complet et équilibré avec saumon, riz brun, avocat et légumes verts.

Bowl vibrant aux œufs mollets, kale massé et grains de grenade acidulés.

Salade Caesar revisitée avec poulet grillé, parmesan et vinaigrette légère au yaourt.

Œufs mimosa revisités : farce avocat-citron à la place de la mayo — plus sain et tout aus…

Sorbet maison deux ingrédients à la mangue congelée et jus de citron.