🥗 Recettes santé & nutrition

Grande salade provençale au thon, haricots blancs, tomates et olives.

Une salade colorée et riche en protéines alliant quinoa, légumes de saison et vinaigrette…

Sarrasin cuit, légumes grillés (courgette, poivron, champignons) et vinaigrette herbes de…

Crème dessert onctueuse au lait de coco, graines de chia et vanille.

Bowl frais et coloré aux crevettes sautées, avocat crémeux et riz au citron.

Tartare frais au saumon et à l'avocat — sans lactose, riche en oméga-3.

Burrito vegan copieux aux haricots noirs, riz brun épicé et légumes colorés.

Gaspacho espagnol rafraîchissant à la tomate et concombre — zéro cuisson, riche en antiox…

Bowl inspiré sushi : riz vinaigré, saumon, avocat, concombre et graines de sésame.

Tartare fraîcheur au thon, avocat, citron et gingembre, façon japonaise.