🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe roborative à l'orge perlé et aux champignons, au thym et herbes.

Compote maison de pommes à la cannelle, sans sucre ajouté.

Raviolis japonais à la vapeur garnis de poulet haché, chou et gingembre.

Salade fraîche de tomates mûres avec fromage blanc épais, herbes et filet d'huile.

Variante verte de la shakshuka avec épinards fondants, poivrons et oeufs pochés.

Un banchan brillant et légèrement collant, préparé en grande quantité pour accompagner le…

Un gâteau familial aux pommes, farine complète et sucre réduit.

Ceviche express de crevettes et avocat au citron et gingembre — frais et sans cuisson.

Un carrot cake plus léger, riche en fibres, amandes et épices douces.

Un banana bread protéiné et rassasiant, parfait au petit-déjeuner.