🥗 Recettes santé & nutrition

Hachis parmentier allégé : bœuf haché épicé, purée de patate douce gratinée.

Bowl protéiné vegan : riz brun, tofu doré, épinards et sauce sésame-citron.

Poulet laqué façon teriyaki, riz et légumes colorés — sans gluten avec sauce tamari.

Burrito bowl protéiné : bœuf épicé, haricots noirs, riz et guacamole — complet et sans gl…

Maquereau poêlé à la moutarde (yaourt-citron) avec légumes rôtis — savoureux et anti-infl…

Filet de saumon doré enrobé d'amandes concassées et d'herbes — sans gluten et savoureux.

Ceviche péruvien aux crevettes marinées dans le citron vert, piment et coriandre.

Wok vegan express : tofu ferme, edamame, brocoli et champignons sautés aux épices asiatiq…

Poulet marinado épicé paprika-cumin rôti au four — sans gluten, parfumé et tendre.

Des tranches de bœuf coupées ultra-fines, grillées en quelques secondes et trempées dans …