🥗 Recetas de salud y nutrición

Tofu firme glaseado con sésamo, miel y jengibre: crujiente por fuera y tierno por dentro.

Dulce y reconfortante gachas de arroz con jengibre, estilo desayuno asiático.

Pastel suave de plátano y avena, sin mantequilla ni harina blanca.

Pollo glaseado estilo teriyaki, arroz y verduras de colores, sin gluten y con salsa tamar…

Versión vegana de macarrones con queso con pasta integral y salsa cremosa de boniato.

Sopa tailandesa picante y picante con tofu, champiñones y jengibre.

Pasta con champiñones salteados, ajo y perejil seco — vegetariana express sin lactosa.

Tortilla mediterránea con tomates, pimientos asados ​​y hierbas frescas.

Dahl indio con lentejas coralinas, cocidas a fuego lento en una salsa de tomate picante c…

Cebada perlada cocida en pilaf con cebolla dorada, hierbas frescas y menta aromática.