🥗 Recetas de salud y nutrición

Curry exprés de camarones con tomate y coco, rápido y fragante.

Estofado de ternera a fuego lento con zanahorias y hierbas: sabor intenso y sin gluten.

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Una sopa corsé y picante donde la res deshilachada se encuentra con brotes de soja en un …

Pasta integral con brócoli y parmesano: sencilla, nutritiva y lista en 20 minutos.

Calamar dorado rápidamente en una salsa gochujang picante, con cebolla y pimiento para el…

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten rellenas de verduras salteadas y queso blanco.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Pollo tikka masala simplificado con yogur y especias indias: sin gluten, rico en sabor.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…