🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa fría o caliente de calabacín con menta fresca y yogur griego.

Una sopa corsé y picante donde la res deshilachada se encuentra con brotes de soja en un …

Calamar dorado rápidamente en una salsa gochujang picante, con cebolla y pimiento para el…

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Un pan de plátano proteico y saciante, perfecto para el desayuno.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Raita fresca y relajante: yogur griego, pepino rallado, menta y comino: acompañamiento in…

Una variante rápida del kimchi-jjigae clásico, donde el atún en lata reemplaza la carne p…

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.