🥗 Recetas de salud y nutrición

Puré cremoso de boniato con mantequilla suave, canela y nuez moscada.

Muffins de cacao con calabacín rallado escondido: suaves, menos dulces.

Un bizcocho húmedo sin azúcar refinada, endulzado naturalmente con plátano.

Batido verde vigorizante con kiwi, espinacas y manzana: vitamina C y clorofila combinadas.

Sopa aterciopelada de puerros y patatas, sencilla y tremendamente reconfortante.

Caldo reconstituyente casero con pollo, zanahorias, cebolla y especias suaves: reconforta…

Batido dorado antiinflamatorio con mango, jengibre fresco y cúrcuma.

Ensalada ligera de garbanzos, pepino, tomate y hierbas frescas.

Sorbete casero de dos ingredientes con mango congelado y zumo de limón.

Ensalada fresca inspirada en el tabulé, con quinoa, hierbas frescas, tomate y pepino.