🥗 Recetas de salud y nutrición

Trigo sarraceno salteado con champiñones y espinacas: sin gluten, vegano y abundante.

Filete molido casero servido con puré de camote y ensalada: relleno y sin gluten.

Ensalada fresca y proteica con salmón ahumado, aguacate y edamame.

Sopa nutritiva de mijo, zanahoria y champiñones: sin gluten, vegana y rica en minerales.

Frijoles blancos cocidos a fuego lento en salsa de tomate con tomillo y ajo: sencillos, v…

Bowl vegano mexicano: quinua picante, aguacate, garbanzos y salsa de tomate fresco.

Ensalada de edamame, aguacate y zanahoria con vinagreta de jengibre y sésamo: vegana y co…

Hamburguesa casera de carne molida sazonada sobre pan integral con espinacas y tomate fre…

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

Hummus cremoso casero con garbanzos y zanahoria asada: vegano, rico en fibra.