🥗 Recetas de salud y nutrición

Panqueque enrollado de trigo sarraceno cubierto con huevos revueltos, espinacas y requesó…

Base de tarta crujiente de almendras, adornada con yogur griego y fresas frescas.

Sopa cremosa de boniato con leche de coco, curry y jengibre.

Dal de lentejas de coral dorado con espinacas y especias indias: vegano, abundante y dige…

Ensalada tibia de lentejas verdes sazonada con comino, cebolla morada y limón fresco.

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Una ensalada abundante y energizante que combina garbanzos, aguacate y verduras frescas.

Frittata italiana: tortilla espesa con verduras y parmesano, cocida al horno.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.