🥗 Recetas de salud y nutrición

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Un plato cálido, reconfortante y 100% vegano con especias suaves.

Muffins suaves de arándanos y avena, no muy dulces y abundantes.

Una tortilla rápida y rica en proteínas con verduras y parmesano.

Ensalada de verano de frijoles y quinua con limón y menta: fresca, proteica y vegana.

Ensalada griega clásica con jugosos tomates, pepino, aceitunas y queso feta.

Calabacín ligero gratinado cubierto con yogur griego gratinado con hierbas provenzales.

Curry vegano sin gluten aromatizado con leche de coco, jengibre y cúrcuma.

Sopa cremosa de granos de maíz americano y camote en caldo de yogurt.

Tazón de skyr ultraproteico, granola crujiente y fruta fresca: sin cocinar, listo en 5 mi…