🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa cremosa de brócoli verde con parmesano y ajo asado.

Fideos fríos de arroz estilo zaru soba, salsa de jengibre y sésamo y crujiente de verdura…

Quiche ligera sin masa quebrada: espinacas, requesón y huevos: rica en proteínas y baja e…

Sopa espesa mexicana con frijoles negros, tomates y especias, calentando.

Condimento indio fresco elaborado con yogur, zanahoria rallada y comino asado.

Tofu crujiente salteado con verduras crujientes, salsa picante coreana.

Abundante sopa italiana con verduras de temporada, cebada perlada y hierbas mediterráneas.

Tortilla esponjosa con espinacas, champiñones y hierbas frescas: repleta de proteínas y l…

Risotto cremoso con champiñones dorados y parmesano, el clásico reconfortante.

Quiche sin masa con calabacín, huevos y requesón, ligera y proteica.