🥗 Recetas de salud y nutrición

Sorbete casero de dos ingredientes con mango congelado y zumo de limón.

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Pasta integral con brócoli y parmesano: sencilla, nutritiva y lista en 20 minutos.

Panqueques esponjosos sin harina hechos con avena y plátano, sin lactosa y endulzados nat…

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Sopa espesa de lentejas de coral dorado con cúrcuma y comino: desintoxicante y saciante.

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten rellenas de verduras salteadas y queso blanco.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Un pan de plátano proteico y saciante, perfecto para el desayuno.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…